635 نمایش ها
انتخاب های مورد علاقه خود را به محل تمرین ژیمناستیک در گوشه ای از اتاق زیبایی ایستاده روی یک پا شروع به لرزش دوم مانند یک آونگ, تلاش برای پرتاب آن را به گردن او. در دور دوم کشید او چند دایره در هوا و همچنین نوسان است. تبدیل وری شروع به گرفتن دست خود را پرتاب پا و پشت او و به سرعت به حالت مستقیم, چرا سرعت گرم شدن تمام عضلات در بدن است. گسترش زیر پا حصیر شروع به انجام تجزیه و پاهای جدا به طرف کل عرض. خم هر زانو و لمس پشت سر خود را. خم به عقب و لمس سینه ، نورد در پشت آن شروع به نژاد پاها را به این طرف و لمس انگشتان دست. بیش از نورد بر روی سمت خود به ارمغان آورده است پا بر سر او و کلمپ انگشتان خود را متوقف کند.
